【産後うつ】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【産後うつ】
こんにちは！
春日部コアラ整体院の加藤です(^^)
今回は、産後のママさんに起こりやすい産後うつについてです！
患者さんではもちろん、友人や知人、同僚など、
自分の周囲でもこの状態に陥っている方をこれまで何度か見かけたことがあります。

生後間もない赤ちゃんの睡眠時間は細切れで、
何度も夜泣きで起こされてしまい、赤ちゃんが眠るまで相手をしなければならない…。
いざ寝ようと思っても、すぐに赤ちゃんが起きてしまい結局眠れない…。
寝不足によるストレスが溜まりに溜まっていき、イライラや倦怠感が発生し、
結果として産後うつに繋がってしまうこともあります。

その他にも、物事が自分のペースで進められなくなってしまい、
今までのようにはいかなくなり、生活リズムが乱され、
その結果やり残すことが増えて部屋が片付かない、
家事が進まないなどでストレスが溜まっていきます。
その上、身体が正しい姿勢でいられる時間が短くなり、
ゆがみやすくなることで身体的不調も起きやすくなります。

出産後のママさんにかかる身体的、精神的な負担はかなりのものです。
出産後しばらくは赤ちゃんに昼夜の区別はなく、２４時間気の休まる間もなく、
授乳、おむつの取替え、泣いたら抱っこしてあやすの繰り返しです。
さらに初産ともなれば、毎日が未経験のことばかりで、困惑することも多いはずです。
身近に家族や同じような境遇の方など頼れる人がいればいいのですが、
実家（地元）から離れた場所に住んでいたり、核家族化がすすむ現代において、
家に子どもと二人だけの場合、不安と緊張の中で押し潰されそうになることも多いと思います。
そうした負担に精神的に疲れるだけでなく、身体にも負担がかかって体が歪み、
肉体的にも疲れきった結果、うつ状態になってしまうという方がほとんどです。
そういったお悩みを抱えている方は、ぜひ１度当院にいらっしゃってください！
まずはご連絡いただき、ご相談だけでも構いません。
お気軽にご連絡くださいね！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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