【反り腰】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【反り腰】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回は、最近では男性にも多くなっている「反り腰」についてお話します。

反り腰の原因は様々ありますが、その代表的なものをいくつかお伝えしていきます。

１．体型の変化
妊娠や体重の増加などでお腹が出る事によって、重心が前に傾くため、お腹の重みを支えて立とうとすると、無意識に腰を反らせた姿勢をとる癖がつきやすくなってしまいます。

２．ヒールなどの高い靴を履く
ヒールを履いた姿勢というのは、つま先立ちで坂道を下る状態に近いため前に倒れないように腰を反らせた姿勢をとる癖がつきやすくなってしまいます。

３．加齢や運動不足での筋肉の衰え
骨盤の前傾を防ぐ役割をもつお腹の「腹直筋」が衰えると、骨盤から膝にかけてつながっている太ももの筋肉である「腸腰筋」や「大腿直筋」といった筋肉が硬くなることで骨盤が前に傾きやすくなる。

他にもありますが、上記が主な原因となります。
まずはそれらの原因を取り除く努力をしてみましょう！
骨盤矯正や姿勢・骨格矯正などで改善していくことも可能です！
反り腰で気になっている方、お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
まずはお話を聞かせて頂き、どのような施術が適切か判断させて頂きます。

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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