【目の疲れからくる肩こりの解消方法】

query_builder 2023/11/23
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【目の疲れからくる肩こりの解消方法】
こんにちは!
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は【目の疲れからくる肩こりの解消方法】についてお話します(^^)

「肩がこっているんだけど目の疲れからくるのかな?」
「こんな辛い肩こりを根本から改善出来る方法ってあるの?」
今回はこういった悩みがある方に向けてお話ししていきます。

1.目の疲れと肩こりはどのように関係しているのか?
目の疲れがでてくると肩こりを感じる方も少なくないのではないでしょうか?
目の疲れは具体的に
・目がショボショボする
・コンタクトの乾きを感じる
・何だか文字がかすんで見える
と感じる方が多いかと思います。
何故肩こりに繋がるかを調べ、考えてみたところ、2つ原因が考えられました。
一つ目は、無意識に力が入ってしまっているからです。
早く作業を終わらせなければ!と思うあまりに肩に力が入ってしまっている可能性があります。
肩がすくむように力が入ると肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなってしまいます。
二つ目は、目の神経が首に繋がっているからです。
目の神経は首のところに集中しています。
パソコン作業が増えること以外に、合っていないメガネやコンタクトをしていることで目の筋肉を使い、疲労で首から肩の筋肉が緊張することがあります。
長年同じメガネやコンタクトをしている方で、最近見え方が変わってきたなと感じる方は一度見直ししてみるといいかもしれません。

次回は、【辛い肩こりを根本から改善する食べ物】についてお話しますね(^^)/
肩こりで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください!

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する!」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます!
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから!
http://koaraseitai.com/
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