【動悸や息苦しさを自律神経から整える方法】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【動悸や息苦しさを自律神経から整える方法】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回は【動悸や息苦しさを自律神経から整える方法】についてお話します。
皆さんは、「寝る前になると不安に襲われる」「動悸や息苦しさを治したい」などのお悩みはありませんか？
こういったお悩みがある方は参考にしていただければと思います。

１.動悸や息苦しさと自律神経の関係
「何かあれば自律神経と言うけれど...」
そう思いますよね。
自律神経は体を無意識にコントロールするエンジンのような働きがあります。
その中には、車のアクセルやブレーキといった役割を持つ神経があります。
これを踏み間違えた時に、自律神経の乱れと呼ばれる状態になります。
そんな自律神経は、血圧までコントロールしています。
例えば、自律神経の影響で血圧が一時的に乱れる結果、不整脈と言われる状態になることがあります。
不整脈とは、文字通り、脈がゆっくり打ったり、速くなったり、不規則になることを言います。
これが動悸の正体だったのです。
不整脈の9割は病院に行っても問題ないと言われてしまいますが、中には大きな病気が隠れていることがあります。
例えば、心臓の問題であったり、甲状腺の問題から不整脈が出ることがあります。
数秒間程度の不整脈であれば問題がないことがほとんどですが、持続的に不整脈が起きるのであれば、一度病院に相談してみる方が良いと思います。

では、どうすれば自律神経を整えて、血圧の乱れを防ぐことができるのか。
私自信が実際に効果を体感した整え方が7つありますので、次回解説していきますね(^^)/

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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