【緊張型頭痛】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【緊張型頭痛】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪
本日は「緊張型頭痛」についてお話します。

１.緊張型頭痛やめまいが起きるメカニズム
「毎日のように頭痛やめまいがある...」
まずは、こういった症状が起きるメカニズムについて解説しますね。
頭痛にもいくつか種類があります。
今回の緊張型頭痛は、首肩の筋肉の硬さから血流が悪くなることによって起きる頭痛のことです。
血液は酸素や栄養を運んでいるため、脳に対して十分に送られないと、酸欠状態になってしまいます。
この時に、頭痛が起きると言われています。
しかし、これは結果的に起きるものであって、原因ではありません。
症状が引き起こされる原因は、姿勢にあります。
例えば、首が前側に傾くストレートネックになっていると、首肩の筋肉は常に引っ張られるため、踏ん張るために筋肉が硬くなります。
また、体の平衡感覚を保つ神経は、頭の傾きが強くなることによって、体の位置を正常に判断できなくなります。
その結果、めまいが起きるということです。
例えば、スーパーでたくさんの商品を持ち続けると、どうなるかを想像してみてください。
手は商品を持つための筋肉で、商品の重さは筋肉の硬さを表しています。
最初はそこまで重く感じないものでも、何時間も持ち続けるとだんだん疲れてきて、痛みを感じ始めますよね。
これが「緊張型頭痛」のメカニズムと同じです。
では、「めまい」ではどうでしょうか。
同じく、長時間商品を持ち続け、重さによりバランスを崩した瞬間に体がふらつくのと同じです。
つまり、体のバランスが一時的に乱れてしまった結果、めまいとして感じられます。
頭痛やめまいを根本的に治すためには、原因となるストレートネック姿勢から整える必要があります。
次回はこちらの対策をお伝えします！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

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