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【ケイ素について】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は【ケイ素について】お話します(^^)

皆さん、ケイ素って聞いたことありますか？
私たち人の体は大部分が水分、そしてミネラルで形成されています。
人体を形成している細胞内のミネラル成分は、大変重要な役割を担っています。
ケイ素は、骨・関節・血管・皮膚・髪の毛・歯・爪などに多く含まれ、人体の生命維持に必要不可欠なミネラルの1つと言われています。

ここで、ケイ素の代表的な働きをご紹介します。
１.抗酸化作用
炎症の原因となる活性酸素の悪影響を食い止める

２.動脈硬化の防止
血管を柔軟にし、血管内を綺麗にするので血流が良くなる

３.デトックス効果
重金属などの毒素や体の中の老廃物の排出を促進させる

４.骨を丈夫にする
骨内でコラーゲンとカルシウムをくっつけて骨を丈夫にする

５.腸内環境を整える
植物性食物繊維の主成分なので、腸内環境を良くする

６.ミトコンドリア強化
人体のエネルギーを作り出すミトコンドリアを強化する

７.回復力アップ
細胞に栄養が行きやすくしてくれるので、免疫細胞が活性化し、病気になりにくくなる

８.美容をサポート
コラーゲンの再生・補強をサポートし美肌力をアップさせたり、髪の調子を整え艶々にしたり、髪が抜けにくくなったり、爪を丈夫にする

少し簡単にケイ素についてご紹介しました。
これを見ただけでもケイ素が如何に人体にとって重要なミネラルか分かりましたね。
普段の食事から少し意識してケイ素を摂るようにしてみてくださいね(^^)/

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

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