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こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回は「湿度」についてお話します。
湿度はある程度であれば、ウィルスの繁殖を抑えてくれたりと、良い働きをしてくれるのですが、あまりにも高湿度になると様々な症状が体にもでてきます。

例えば、、、
体が重い、だるい。
頭が重い、腰が痛い。
やる気が起きない等の倦怠感。
めまいや耳鳴り。
食欲不振、下痢や嘔吐。
手足の冷えなど様々です。

なぜ湿度が高くなるとこういった症状がでてしまうのか？
湿度の高いところにいると、体全体の発汗がうまく行えず、血液の循環も悪くなり、代謝が落ちて冷え等の症状が起こります。
血液循環が悪い状態ですと、頭にもうまく血液が回らずだるい、ぼーっとする、やる気がでないなどの症状も出てしまいます。

急激な湿度変化や気圧変化があると自律神経も乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、リラックスできなかったり、動悸や不安、緊張などの気分障害も引き起こします。

湿度が高い時期は、しっかりと除湿を行いじめッとした季節を乗り切りましょう！
人が快適に過ごせる湿度は40～60％以内だと言われてますので、この範囲を目安に生活を送ってみてください(^^)/

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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【春日部コアラ整体院】

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