【健康的な身体づくりには酵素が必要！】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【健康的な身体づくりには酵素が必要！】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回は酵素についてお話したいと思います。

酵素は健康的な身体を維持するには、欠かせない物質です。酵素とは、食べ物の消化や吸収、代謝など生命を維持するために必要な活動に使われるタンパク質のことです。酵素は様々な種類があり、人の身体には約5000種類の酵素が存在しています。それぞれの酵素には決まった働きを持っています。

・消化酵素
消化酵素とは食事を分解するときに必要な酵素です。食べ物の栄養素を身体に吸収しやすくするために使われます。
・代謝酵素
代謝酵素とは体内に吸収された栄養素を身体の細胞に届ける酵素です。栄養素を身体の細胞に届けることで、私たちは身体を動かすエネルギーを手に入れられます。

この酵素が足りなくなると、、
・体温が下がる
・冷え性の原因
・太りやすくなる
など身体に悪影響が出てしまいます！

そのためにもトマトやバナナなどの生野菜や生の果物や納豆や味噌などの発酵食品を食べることで酵素を取り入れることが大事です！酵素を取り入れて健康的な身体を維持していきましょう！！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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【春日部コアラ整体院】

【B.H.C】

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