こんにちは！ | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は、なぜ、猫背や巻き肩などの姿勢不良が良くないのか？を解説して行きます。

1.肩こりや腰痛の原因となる。
姿勢不良で一番症状として現れやすいのが肩こりや腰痛です。
スマホやデスクワークなどで首が前に行きすぎてしまうと姿勢は崩れて肩こりや腰痛の原因となります。

2.見た目が老けて見える
猫背が強くなると、使えている筋肉と使えていない筋肉が出て来ます。
特に影響を受けるのが体幹部の筋肉です。
骨盤が後傾し典型的な姿勢不良の方は実年齢よりも老けて見えてしまう方が多いです。

3.自律神経の乱れ
猫背姿勢が自律神経のバランスにも影響を与える可能性も考えられております。
自律神経は覚醒時に活性化する交感神経と休息時に活性化する副交感神経に分けられます。
自律神経は背骨の脊柱管という管に並行して走る神経なので、猫背で背骨が曲がりっ放しになることで悪影響が出ることもあります。

4.股関節、膝痛の原因に
猫背が肩こりや腰痛を引き起こすことは何となくイメージできる方も多いかと思いますが、もっと下にある股関節や膝痛の原因になることもあります。
猫背になると頭の位置が前にズレるので、身体は無意識に股関節と膝を曲げてバランスをとろうとします。
どこかに不具合が出たら、それをカバーしようと他の部位が頑張るのが「代償」と呼ばれる作用です。重心を後ろに戻そうとする股関節と膝の負担が増し、痛みに繋がってしまいます。

猫背が良くないのは分かりましたか？

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
------------------------------------------

【春日部コアラ整体院】

【B.H.C】

#整体
#姿勢
#猫背
#ゆがみ
#骨盤
#産後骨盤矯正
#ママ
#子連れOK
#O脚
#X脚
#小顔
#顎関節症
#マタニティ
#妊婦
#頭痛
#自律神経
#美容
#むくみ
#たるみ
#冷え
#反り腰
#肩こり
#デスクワーク
#股関節痛
#膝痛
#春日部
#越谷
#岩槻
#野田
#杉戸