【スマホ首】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【スマホ首】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回はスマホ首についてお話したいと思います。
スマホ首とは首の骨が本来であれば緩やかに前弯している骨がまっすぐに近づいている状態を意味します。前弯していることによって、頭の重さをナチュラルに支えることができるのです。

スマホ首は病気というわけではないですが、様々な不調のリスクが増してしまいます。スマホ首といわれるように、スマホの普及に伴って増加傾向にあります。本来であれば、首にかかる負担は4kgから6kgとされていますが、スマホ首の場合、18kgにまで跳ね上がります！このような状態が続くことで首の筋肉が緊張し、硬くなった筋肉によって肩こりなどの不調を訴える方が増えています。
また、肩こりだけではなくほかの症状も見られます。

・頭痛
スマホ首によって首や肩の筋肉が硬くなると、筋緊張によって血管が圧迫され、脳へと送られる血液量が減少されます。結果、緊張性頭痛や片頭痛のリスクが高くなります。

・自律神経の乱れ
首周りの筋肉が硬くなることで、自律神経のバランスに悪影響します。自律神経のバランスが乱れることによって、自律神経失調症やパニック障害、うつなどを発症するリスクも高くなることが指摘されます。

スマホは現代人にとって欠かすことのできないアイテムとなっていますが、便利さの裏にはリスクも潜んでいるものです。特にスマホを見る時間が長くなると、スマホ首のリスクが増し、不調を訴える方が多いです。

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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