【肋骨が開く原因について】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【肋骨が開く原因について】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は「肋骨が開く原因について」簡単にお話していきます！
肋骨が開く原因は普段からの習慣が大きく関係しています。具体的には、呼吸や姿勢などです。

1.呼吸が浅い
人は肋骨を開いたり閉じたりを繰り返すことで呼吸をします。
肋骨は胸椎(胸の骨)や胸骨(胸の前の骨)とともに籠のような構造をし、肺を覆っています。通常、息を吸う時には開き、吐く時に閉じる仕組みを持ちます。本来は息を吐いた時に肋骨が元の位置まで戻りますが、呼吸が浅くなっていると、息を吐き切ることができず肋骨が開いた状態のままになってしまいます。
さらに肋骨が開いた状態になってしまうと、呼吸の働きの大部分を占める「横隔膜」が十分に機能しなくなります。そうすると、肋骨を前に開くことで息を吸おうとするため、より肋骨が開きやすくなってしまいます。

2.長時間のデスクワークによる悪い姿勢
長時間に渡りデスクワークを行っていると、猫背姿勢になったり全身の筋肉が衰えます。猫背姿勢が続くと、胸椎の動きが悪くなることが多いです。本来、手を挙げたり背骨を反る動きをする時には、胸の上部も反る必要があります。しかし、胸椎の上部が硬くなると動かせず、胸の下部や腰から代償して動かしてしまうことが増えます。背骨を反ると肋骨は一緒に開くという仕組みを持つため、胸椎の下部が反るのと同時に、肋骨の下が開いてしまうのです。

他にも色々とありますが、今日ここまでの紹介とさせていただきます！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

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