【筋力が低下するとどうなる？】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【筋力が低下するとどうなる？】

こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は『整体で整える身体の土台』についてお話したいと思います。

最近「特別なことはしていないのに体がつらい」「昔より疲れやすくなった」と感じることはありませんか？
それは、知らないうちに起きている筋力低下が関係しているかもしれません。

筋肉は、体を動かすだけでなく、姿勢を支え、関節を安定させる大切な役割を持っています。
筋力が低下すると、体を支えきれなくなり、骨格のバランスが崩れやすくなります。その結果、首・肩こり、腰痛、膝の違和感など、さまざまな不調が起こりやすくなります。
また、筋肉は血流を促すポンプの役割も担っています。筋力が低下すると血行が悪くなり、冷えやむくみ、疲れが取れにくいといった不調につながることも。

整体では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、筋力がうまく使えなくなっている部分や、負担が集中しているポイントを確認し、体のバランスを整えていきます。
骨格と筋肉の動きを整えることで、少ない力でも体を支えやすい状態を目指します。

また、体の使い方が整うことで、日常生活で自然と筋肉が使われやすくなり、筋力低下の予防にもつながります。

「運動しなきゃと思っているけど何から始めればいいかわからない」
そんな方にも整体はおすすめです！

不調を感じたら、我慢せず早めにケアしていきましょう！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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【春日部コアラ整体院】

【B.H.C】

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