【症例報告】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【症例報告】

年齢：40代
性別：女性
症状：腰痛

お悩み：寝起きの腰痛

経過：
・初回
骨盤の前傾があり、反り腰が強く出ていました。また、背中〜腰部の筋緊張と大腿後面の硬さが目立っている状態でした。
そのため、脊柱起立筋、多裂筋、腰方形筋、ハムストリングスのアプローチを行いました。また全体的に力みやすい状態にあったため、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進させ、症状の軽減に努めました。
それにより、安定感が増し、施術後にはスッキリした感覚を実感していただきました。

・6回目施術時
お辛さは初診時と比べるとだいぶ減り、痛みなく起きれる日が増えたということでした。
反り腰が強く出ていたため自宅でできるストレッチといったケア方法取り入れていただきました。
最近は腰の痛みは落ち着いており、肩のお辛さが目立つようになったので、腰や姿勢の矯正を行いながら、首肩回りを整えることでお辛さの出にくい身体作りを行っています。


施術内容：
・手技(背骨・骨盤矯正・運動療法)
・自宅でのセルフケア
・寝具の見直し

同じような症状の方へ：
寝起きの腰痛はお身体の歪みや寝具があっていないことが原因であることが多いです。まずは日常生活の中で改善できることから行っていき、施術+自宅での簡単なトレーニングを繰り返し続けることで、本来の位置を覚えで日常生活での負担が軽減することでお辛さが減っていきます。
なかなか症状が落ち着かない方は、ぜひ一度当院までご相談ください！

春日部駅東口徒歩５分
姿勢・産前/産後骨盤矯正専門院
「春日部コアラ整体院」

平日２０時まで受付
土曜・日曜・祝日も診療しております
専用駐車場あり

#整体
#姿勢
#猫背
#歪み
#骨盤矯正
#産後骨盤矯正
#O脚
#小顔
#マタニティ
#頭痛
#自律神経
#むくみ
#反り腰
#肩こり
#腰痛
#生活習慣
#寝起き
#寝具
#インナーマッスル
#春日部