【朝起きた時に腰が痛い原因とは！？】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【朝起きた時に腰が痛い原因とは！？】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回は、「朝起きた時に腰が痛い原因」についてお話いします！
朝起きたら腰が痛い。しばらく動いていると腰の痛みが消える。ほとんど毎朝腰が痛い。
という方は今回のブログが参考になると思いますので、ぜひ最後まで読んでみてください(^^)/

１.朝起きたら腰が痛いのは血流が大きく関係している？
朝起きる時に腰が痛くて、次第に痛みがマシになる現象は血流が大きく関係している可能性があります。
寝ている時、寝返り以外は体を動かしませんよね。
ここまでなら血流が関係しているとは言いにくいのですが、体を動かしていると痛みがマシになってくるということは血流がよくなったから軽減しているのではないか？と考えることができます。
この血流が悪くなってしまう原因はいくつか考えられます。
・運動不足になっていないか
・寝る時に体が冷えていないか
・マットレスが自分の体に合っているものか
などです。
もし起きた時に痛みがあり、それが血流に関係するものであれば、これらの項目を見直してみると良いでしょう！
２.朝起きる時の腰痛が改善され、スッキリ起き上がるためには
朝起きた時の腰痛を改善するためには、血流を良くすることと言いました。
血流を良くするためには、
・運動不足を解消する
・寝る時に体が冷えていないか見直す
・マットレスが自分の体に合っているものか見直す
この3点を意識してみてください！

朝起きる時に腰の痛みで悩まれている方はぜひ一度見直してみてください(^^)/
これらを試してみても痛みや不調がある場合は当院がお役に立てると思います！
お気軽にご相談ください(^^)

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
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