【頭痛のお悩み】

query_builder 2024/04/13
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【頭痛のお悩み】
こんにちは!
春日部コアラ整体院です(^^♪
今回は頭痛のお悩みについてお話していきます。
頭痛の原因は様々ですが、一般的に緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の3つに分けられます。
緊張型頭痛は、頭全体が締め付けられるように痛むのが特徴です。
ストレスや疲労、姿勢の悪さなどが原因で起こる頭痛です。

片頭痛は、こめかみや目の周りなど、片側だけがズキンズキンと痛むのが特徴です。
吐き気や嘔吐、光や音への過敏などの症状を伴うことも多い頭痛です。

群発頭痛は、1日に数回から数十回と頻繁に起こるのが特徴です。
片側の目の周りやこめかみ、額などに、激しい痛みが起こる頭痛です。

頭痛の予防策としては
・十分な睡眠をとる
・バランスのよい食事をとる
・水分をこまめにとる
・ストレスをためない
・定期的に運動する
・姿勢を正しくする

頭痛は、日常生活に支障をきたすこともある症状ですので、原因に合った対処をして、しっかり予防にも努めましょう!

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する!」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます!
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

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