【坐骨神経痛】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【坐骨神経痛】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回は、お尻から足にかけて痺れや辛さなどが出る「坐骨神経痛」についてお話していきます。
お話をする前に神経がどのように出ているのかを知る必要があります。
人間の体には仙骨と呼ばれる背骨最下部の骨があり、その仙骨には複数の穴が開いており、その穴から神経が出ています。
更にはその周りをお尻の筋肉が層になって覆っています。
それらのお尻周りの筋肉が硬くなることで神経が締め付けられ、辛さや痺れなどが出てきます。
では、どのようなことで筋肉が硬くなりやすいのでしょうか？

原因の一つとして挙げられるのは座る姿勢です。
全人口の８割が左重心と言われており、骨盤がゆがむ原因になります。
左右の重心が崩れると片方のお尻の筋肉を酷使するのですぐに硬くなりやすいです。

もう一つの原因としては、水分不足やストレッチ不足です。
人間の身体の構成成分の６０％が水分と言われており、身体の水分が減っていくと筋肉がビーフジャーキーのように硬くなり傷つきやすくなっていきます。
ストレッチ不足はお考えのとおりです！
こういった要因が積み重なることにより筋肉が硬くなり、坐骨神経痛などの神経症状が出てくる方が多くいらっしゃいます！
ですので、根本の原因である骨盤のゆがみ、そのゆがみを改善しないとお尻の筋肉の硬さは一向に改善しません。
早いうちから正しい姿勢を維持して、筋肉への負担を減らしていく事が重要になります！
少しでも思い当たる点がある方はぜひお気軽にご相談ください！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
------------------------------------------

【春日部コアラ整体院】

【B.H.C】