【症例報告】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【症例報告】
年齢：10代
性別：男性
症状：三角座りによる背中、腰の痛み

お悩み：三角座り時に背中から腰にかけて痛みが出る

経過：
・初回
背部から腰部にかけて痛みが出ていました。学校の授業中に三角座りを長時間していると痛みが増すとのことでした。骨盤が歪み、脊柱の側弯がみられ、腰に負担が掛かりやすい状態でした。さらに骨盤が後ろに倒れて反り腰の状態でいることで、腰椎の圧迫もしやすく、足腰に負担をかけやすい姿勢にもなっていました。大腿部裏側の筋肉も非常に硬くなっていて、骨盤後傾・筋硬化・体幹筋力低下・腸腰筋の硬さという他の症状のリスクもある状態でした。骨盤まわりの矯正から行っていき、筋肉を緩め、腰や背中に負担がかからないように整えていきました。また、股関節の動きにも制限があったので、股関節の矯正も行い、可動域拡大につとめていきました。それにより、骨盤の安定感が増し、施術後には痛みの範囲が減りました。

・4回目施術時
まだ痛みは多少残っていましたが、初診時と比べると痛みの強さや持続時間が減っており、腰の回旋動作時の可動域も広がり、前よりも三角座りの時の痛みも減っていると仰っていました。
骨盤の安定性をさらに出すために、施術後に簡単なセルフケア方法を取り入れるようにしました。ご自宅でも行っていただくことで骨盤がより安定していきますとお伝えしました。

施術内容：
・手技(背骨・骨盤矯正・運動療法)
・自宅でのセルフケア

同じような症状の方へ：
三角座り時の背中から腰にかけての痛みは、骨盤が歪んでいることで、身体全体のバランスが崩れます。それにより、座っているだけで負担を掛けてしまい、その積み重ねで筋肉に炎症が起きやすい状態になり、ちょっとした動きで痛みが出やすくなります。骨盤を本来の位置に戻し、安定させていきかつ腰の動きを良くすることで、筋肉や関節に負担が掛かりにくくなり痛みを軽減させることができます。施術+自宅での簡単なセルフケアを繰り返し続けることで、骨盤が本来の位置を覚えていき、日常生活での負担も軽減することで痛みが減っていきます。
なかなか症状が落ち着かない方は、ぜひ一度当院までご相談ください！

春日部駅東口徒歩５分
姿勢・産前/産後骨盤矯正専門院
「春日部コアラ整体院」

平日２０時まで受付
土曜・日曜・祝日も診療しております
専用駐車場あり

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