【エアコンの直当たりは身体に良くない？】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【エアコンの直当たりは身体に良くない？】

こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日はエアコンと身体の関係についてお話したいと思います。

暑いこの時期に欠かせないエアコンですが、直接風に当たり過ぎると身体に良くないという事はご存知でしょうか？
人の身体は基本的には自分の体温を調節する力が備えられていますが、直接風に当たるなどすると急激な温度の変化へついていけずに自律神経が乱れやすくなります。
自律神経の乱れによって免疫機能が低下して、頭痛、肩コリや腰痛などの不調や食欲不振、疲労感、倦怠感などを感じやすくなったり、乾燥により鼻や口内の粘膜機能の低下でウィルスなどが侵入しやすくなるので風邪を引きやすくなったりもします。

エアコンをつけて上記の症状が出たり、ひどくなったりする方は、エアコンの風が直接当たらないように気をつけ、サーキュレーターなどで部屋の空気を循環させるようにしましょう！
職場では、エアコンの温度調節など難しい場合は風が直接当たらないようカーディガンなどの上着を羽織る、可能ならば席替えをするなどの対策をしましょう。
また、乾燥によるダメージもあるので水分補給をしっかりするのは勿論のこと、肌荒れの要因にもなったりするので、乾燥対策も行うと良いでしょう。

「なんだか夏がつらい…」と感じる方は、ぜひ冷房の使い方を見直してみてください！
お身体に少しでもお辛さを感じた場合はお気軽に春日部コアラ整体院までご連絡ください(＾＾)

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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【春日部コアラ整体院】

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