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【症例報告】

年齢：20代
性別：女性
主訴：自律神経の乱れ・偏頭痛

◆ お悩み

数年前から偏頭痛に悩まされており、最近は仕事や日常生活のストレスが重なったことで症状が悪化し来院されました。

特に、
・天気が悪くなる前に頭痛が出やすい
・こめかみ周辺がズキズキと痛む
・頭痛がひどい日は集中力が低下する
・疲れが抜けにくく、睡眠の質も良くない

といった症状があり、仕事や日常生活に支障を感じている状態でした。

◆ 初回評価・所見

姿勢評価および身体機能評価にて、以下の所見を確認しました。

・猫背姿勢および頭部前方位
・首・肩周囲の筋緊張増加
・胸郭可動性の低下
・呼吸の浅さ
・自律神経バランスの乱れが疑われる睡眠の質の低下

長時間のスマートフォン使用や猫背姿勢により首肩への負担が蓄積し、自律神経機能にも影響を及ぼしている状態と考えられました。

◆ 施術内容

自律神経の安定と頭痛の軽減を目的に、全身のバランス調整を行いました。

・頸椎・胸椎・骨盤の手技調整
・首・肩・背部の筋肉調整
・胸郭モビリゼーションによる呼吸機能改善
・睡眠環境・生活習慣のアドバイス
・自宅で行える呼吸エクササイズ・セルフケア指導

初回施術後には、

「頭が軽くなった感じがする」
「肩の力が抜けて楽になった」
との変化がみられました。

◆ 経過

3回目施術時
頭痛の頻度が減少し、以前よりも症状が軽くなりました。

6回目施術時
睡眠の質が向上し、天候変化による頭痛も出にくくなりました。

8回目施術時
偏頭痛は月に数回程度まで減少。
「頭痛を気にする日がかなり減った」
との自己評価をいただきました。

◆ 考察

偏頭痛は血管や神経の反応だけでなく、姿勢不良・首肩の筋緊張・呼吸機能低下・自律神経バランスの乱れが関与しているケースも少なくありません。

本症例では、首肩や胸郭の機能改善と姿勢バランスの調整を行うことで、自律神経への負担が軽減され、頭痛症状の改善につながったと考えられます。

◆ 同じような症状でお悩みの方へ

「頭痛薬が手放せない」「天気や疲労で頭痛が出る」「眠っても疲れが取れない」という方は、自律神経の乱れや身体のバランスが影響している可能性があります。

頭だけでなく、首・肩・呼吸・姿勢まで含めて整えることで、症状の改善と再発予防が期待できます。

春日部コアラ整体院
姿勢・産前／産後骨盤矯正専門院
📍春日部駅東口 徒歩5分
🕒平日20時まで受付
🗓土曜・日曜・祝日も診療
🚗専用駐車場あり

※本症例は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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