【症例報告】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【症例報告】
年齢： 20代
職業： 学生
性別： 女性
症状： 腰痛

お悩み：
反り腰の姿勢が気になり、長時間立っていると腰に痛みが出る状態。授業やアルバイトで立ち続けることがつらく、途中で座りたくなることが多いとのことでした。

・初回

姿勢評価では反り腰が顕著で、骨盤の前傾が強く、腰椎へ負担が集中している状態でした。

検査（ROM）では腰椎伸展（後屈）で疼痛を認め、股関節前面や大腿前面の筋緊張が強く、股関節伸展の可動域低下も確認されました。

また、体幹の安定性が低下しており、立位を続けることで腰部へ負担が蓄積しやすい状態でした。

・5回目施術時

腰痛は徐々に軽減し、長時間立っていても以前ほど痛みを感じにくくなりました。

骨盤周囲や股関節の柔軟性が向上し、反り腰の姿勢も少しずつ改善。

「立っていても腰が楽になってきた」と実感されるようになりました。

・10回目施術時

後屈時の痛みは大きく改善し、長時間の授業やアルバイトでも腰痛が気になる場面が減少。

立位姿勢も安定し、腰だけに負担が集中しにくい体の使い方ができるようになってきました。

現在は良い状態を維持するため、定期的なメンテナンスとセルフケアを継続しています。

同じような症状の方へ

反り腰は見た目の姿勢だけでなく、腰に大きな負担をかける原因になることがあります。

「長時間立っていると腰が痛い」「反ると痛みが強くなる」という方は、腰だけでなく骨盤や股関節の動き、体幹のバランスが影響している可能性があります。

腰だけをほぐすのではなく、姿勢全体のバランスを整えることで、痛みの改善だけでなく再発しにくい体づくりにもつながります。

春日部駅東口徒歩５分
姿勢・産前/産後骨盤矯正専門院
「春日部コアラ整骨院」

平日２０時まで受付
土曜・日曜・祝日も診療しております
専用駐車場あり

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