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【症例報告】

年齢：70代
性別：女性
主訴：腰痛・転倒後の膝の痛み

◆ お悩み

以前から腰の痛みを感じることはありましたが、外出先でつまずいて転倒してから左膝の痛みが加わり、歩行がつらくなったため来院されました。

特に、

・長時間歩くと腰と膝の両方が痛む
・椅子から立ち上がる際に膝へ痛みが走る
・階段の昇り降りが以前よりつらい
・痛みをかばって歩くため、腰にも負担を感じる
といった症状があり、買い物や家事などの日常生活にも支障を感じている状態でした。

◆ 初回評価・所見

姿勢評価および動作検査にて、以下の所見を確認しました。

・骨盤の左右バランスの乱れ
・腰椎・股関節の可動性低下
・左膝関節の屈伸時痛と軽度の可動域制限
・大腿四頭筋・ハムストリングス・臀部筋群の筋力低下
・転倒後の痛みをかばうことで歩行時の左右バランスが崩れている状態

膝の痛みによって正常な歩行ができず、その代償として腰への負担が増大し、腰痛が悪化していると考えられました。

◆ 施術内容

腰部と膝関節の両方へ負担を軽減し、安全な歩行を取り戻すことを目的に施術を行いました。

・骨盤・腰椎・股関節・膝関節の手技調整
・大腿四頭筋・ハムストリングス・臀部・下腿筋群の筋肉調整
・股関節・膝関節のモビリゼーション
・歩行指導・立ち上がり動作の指導
・ご自宅で行える下肢筋力トレーニング・ストレッチ指導

初回施術後には、

「歩くときの腰と膝が少し楽になった」
「立ち上がりやすくなった」
との変化がみられました。

◆ 経過

3回目施術時

立ち上がり時の膝の痛みが軽減し、歩行時の腰への負担も少なくなりました。

6回目施術時

歩行バランスが改善し、買い物や散歩も以前より楽に行えるようになりました。階段での膝の痛みも軽減しました。

8回目施術時

腰痛・膝痛ともに日常生活ではほとんど気にならない程度まで改善。

「安心して外出できるようになり、歩くことが苦にならなくなりました」
との自己評価をいただきました。

◆ 考察

転倒後の膝の痛みは、膝そのものだけでなく、痛みをかばうことで歩行バランスが崩れ、腰や股関節へ負担が広がるケースが少なくありません。

本症例では、膝関節だけでなく骨盤・股関節・腰椎のバランスを整え、歩行時の身体の使い方を改善することで、腰痛と膝痛の両方の軽減につながったと考えられます。

◆ 同じような症状でお悩みの方へ

「転んでから膝が痛い」「歩くと腰まで痛くなる」「以前より外出するのが不安」という方は、膝だけでなく全身のバランスが影響している可能性があります。

痛みをかばった歩き方が続くと、腰や股関節など他の部位にも負担がかかりやすくなります。早めに身体全体を評価し、適切な施術を受けることで、痛みの改善と再発予防が期待できます。

春日部コアラ整骨院
姿勢・産前／産後骨盤矯正専門院
📍春日部駅東口 徒歩5分
🕒平日20時まで受付
🗓土曜・日曜・祝日も診療
🚗専用駐車場あり

※本症例は患者様の一例であり、施術効果には個人差があります。