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【症例報告】
年齢： 20代
性別： 女性
職業： 看護師
症状： 腰痛

お悩み：
仕事柄、立っている時間が長く、患者さんの介助や中腰姿勢を取ることも多いため、慢性的な腰痛に悩まれていました。
特に仕事終わりに腰の重だるさや痛みが強くなり、疲れてくると腰をかばうような動きも増えていました。

・初回
姿勢評価では骨盤の前後傾の左右差が見られ、腰部から臀部にかけて筋緊張が強い状態でした。

検査（ROM）では腰部の前屈・後屈に可動域制限があり、特に後屈時に腰部の痛みが誘発されました。
また、股関節の可動性も低下しており、立位や中腰姿勢の際に腰部へ負担が集中しやすい状態でした。

・5回目施術時
腰部の筋緊張が徐々に軽減し、仕事終わりの腰の重だるさも以前より和らいできました。

前屈・後屈の可動域も改善し、動作時の痛みも軽減。
「仕事中に腰を気にすることが減ってきた」との変化を感じられるようになりました。

・10回目施術時

仕事後の腰痛は大きく改善し、以前のように強い痛みを感じることが少なくなりました。
腰部だけでなく股関節の動きも改善し、中腰姿勢や立ち上がり動作もスムーズに。
仕事による疲労が溜まった際にも、以前ほど腰に負担を感じにくくなってきました。

・15回目施術時

日常生活で腰痛を感じることはほとんどなくなり、仕事終わりの腰の重だるさも大幅に改善。
腰部・股関節の可動性も安定し、身体を無理なく動かせる状態になりました。
現在は仕事で腰に負担がかかることを考慮し、セルフケアを取り入れながら良い状態を維持しています。

同じような症状の方へ
看護師のように立ち仕事や中腰姿勢、患者さんの介助などが多い仕事では、腰に負担が蓄積しやすくなります。
「仕事が終わると腰が痛い」「中腰になると腰がつらい」「休んでも腰の重だるさが抜けない」という方は、腰だけでなく股関節や骨盤、姿勢など全身のバランスを見直すことが大切です。
痛みを我慢し続けるのではなく、早めに身体の状態を確認し、負担のかかりにくい身体づくりをしていきましょう。

【春日部コアラ整骨院】
春日部駅東口徒歩５分
姿勢・産前/産後骨盤矯正専門院

平日２０時まで受付
土曜・日曜・祝日も診療しております
専用駐車場あり

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