【姿勢を意識しよう！】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【姿勢を意識しよう！】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回は、「姿勢」についてお話していきます。
春日部コアラ整体院では、体の不調やつらさの原因は基本的に姿勢にあると考えていて、正しい姿勢に戻していくことで日々の負担の蓄積を軽減させていき、同時に体の本来持つ自然治癒力を高めることで改善に導くことを目指しています。

皆さんは、普段の日常生活での姿勢はなにか意識されていますか？
特になにも意識されていないという方もかなり多いと思います。
お仕事中やご自宅でいるとき、どういった姿勢で過ごすことが多いですか？

普段PC業務など座っていることが多かったりする方は、猫背になりやすいため注意が必要です。
知らず知らずのうちに頭が前に倒れてしまい、徐々に猫背になっていきます。
こういう時は、背中を意識するより骨盤をしっかり立てることを意識すると、背中も自然と伸びている状態になります。
椅子にクッションをいれるなどして座って頂くのも効果的です！

自宅や職場などで床座りの生活をしていたり、椅子やソファに座っていても足を組んだりしていないですか？
このような姿勢が多くなると骨盤にズレが生じていきます。
足を組まないで椅子に座って頂くのがやはりベストではありますが、床に座る場合には三角座りや長座もよろしいかと思います。
普段このような姿勢を取っている方は是非試してみて下さいね！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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