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【症例報告】
年齢： 30代
性別： 男性
職業： 会社員
症状： 肩甲骨周囲の痛み

お悩み：

仕事でパソコンを使用する時間が長く、肩甲骨周辺の痛みや張りに悩まれていました。

特に長時間座っていると痛みが強くなり、肩甲骨の内側に重だるさを感じる状態。肩を回したり、背中を動かしたりすると痛みが気になり、仕事中もつらさを感じていました。

・初回
姿勢評価では、頭部が前方に出ており、肩が内側に入りやすい姿勢が見られました。
検査（ROM）では、胸椎の伸展・回旋に可動域制限を認め、肩甲骨周囲の筋緊張も強い状態でした。
特に体幹を回旋する動作や肩甲骨を動かす動作で痛みが誘発され、長時間のデスクワークによって肩甲骨周囲に負担がかかりやすい状態でした。

・5回目施術時
肩甲骨周囲の張りが徐々に軽減し、仕事中に感じていた重だるさも以前より和らいできました。
胸椎の可動性も改善傾向となり、体をひねる動作や肩を動かす際の痛みも軽減。
「以前より背中が動かしやすくなった」と変化を感じられるようになりました。

・10回目施術時
肩甲骨周囲の痛みは大きく軽減し、長時間のデスクワーク後も以前ほどつらさを感じなくなりました。
胸椎の伸展・回旋動作もスムーズになり、肩甲骨周囲の筋緊張も改善。
仕事中に痛みを気にする場面が減り、日常生活でも快適に過ごせるようになってきました。

・15回目施術時
肩甲骨周囲の痛みはほとんど気にならない状態まで改善。
胸椎や肩甲骨の動きも安定し、長時間のデスクワーク後でも強い張りや痛みが出にくくなりました。

現在は良好な状態を維持するため、姿勢の見直しや肩甲骨周囲のセルフケアを継続しています。

同じような症状の方へ
肩甲骨周囲の痛みは、長時間のデスクワークや同じ姿勢の継続によって、背中や肩周囲に負担がかかることで生じる場合があります。

「肩甲骨の内側が痛い」「背中が張ってつらい」「肩を回すと違和感がある」という方は、肩甲骨だけでなく、胸椎や肩関節の動き、普段の姿勢も確認することが大切です。

痛みを我慢せず、身体の状態に合わせたケアを行い、快適に仕事ができる身体を目指しましょう。

春日部駅東口徒歩５分
姿勢・産前/産後骨盤矯正専門院
「春日部コアラ整骨院」

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