【タンパク質について】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【タンパク質について】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は【タンパク質について】お話します(^^)

そもそも、タンパク質とはなんでしょうか？
生命の根底をつくる最も大切な栄養素＝タンパク質です！
人間の体は、頭の先からつま先まで全てタンパク質でできています。私達が食べたり、ものを見たり、歩いたり、考えたりできるのも、そして病気になったりするのも、全てタンパク質がかかわっています。
私達の体は日々分解(異化)され、新しくつくられて(同化)います。
この異化と同化が同じレベルで保たれるときは、私達は健康でいられます。
この時いちばん重要な栄養素がタンパク質です。
タンパク質には多くの働きがあり、不足すると様々な症状が引き起ります。
【働き】　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆皮膚・毛髪・爪をつくる
◆骨・歯・筋肉をつくる　　　　　　　　　
◆内臓をつくる
◆血管をつくる
◆血液をつくる
◆酵素をつくる
◆ホルモンをつくる
◆抗体・インターフェロンをつくる
【不足するとおきやすい症状】
◆皮膚の美しさ、髪のしなやかさがなくなる
◆骨、歯、筋肉が弱く、もろくなる
◆内臓が衰え、弱くなる
◆血管がもろくなる
◆貧血になる
◆代謝が悪くなる
◆体の調節がきかなくなる
◆細菌・ウィルスに感染しやすくなる

今回はここまでご紹介いたしました。
次回も引き続き『タンパク質について』お話します(^^)/

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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