【足底筋膜炎】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【足底筋膜炎】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

今回は、足の裏の痛みに多い「足底筋膜炎」についてお話します。

最近になってマスクの着用が個人の判断に委ねられるようになり、旅行に行く方や外国人の観光客もかなり増えてきた印象ですよね。
またこれからお花見の時期ということもあり、外にお出かけされる方も多いのではないでしょうか。
中には、これまでの運動不足を少しでも解消すべく、朝やお昼の時間にお散歩がてらウォーキングやジョギングをしているというお声も最近ではをよく耳にします。

その中で、今回お話することで注意して頂きたいのが「足底筋膜炎」についてです！
なんとなく名前は聞いたことがあるという方もいらっしゃると思います。
普段、あまり外を出歩かない・基本的に運動をしない・最近運動をはじめようと新しい靴を購入したなどといった方に比較的起こりうる症状です。
原因としては上記に加え、扁平足やオーバーユース、硬い路面を歩く（走る）によって起こりやすくなります。

足の裏にはクッションの役割である「足底筋膜」があり、そこを酷使したり、過剰に負荷がかかることで発生します。
踵・土踏まず・つま先の３箇所が好発部位です。
特に起床時や運動開始時など動き出しに痛みが出やすい傾向があります。
もしも日頃思い当たる部分が何かありましたら、いつでもご相談ください。
自宅でもできるケアや、日常生活におけるアドバイスも気軽にさせていただきます！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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