【体温の大切さ】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【体温の大切さ】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は【体温の大切さについて】お話します(^^)

そもそも体温とは、文字通り人体の温度のことを指します。
日本人の体温の平均は、脇の下に体温計をはさんで行う計測結果で36～37℃程度だとされています。
ただし、身長や体重と同じで平熱にも個人差があり、35℃台の「低体温」とされる人や、37℃台が平熱の方もいる点に注意が必要です！

人間の体には、24時間単位で体温が変化するリズムがあります。
早朝が最も低く、夕方が最も高くなるなど、体温は1日の間でも変化しているのです。
環境などによる影響はあるものの、一般的には1日の間で1℃ほど体温は変動しているとされています。
それほど体温は敏感といえます！

冷え性の本当の怖さ。
冷え性と言っても皆さんどんな冷え性を考えていますか？
実は冷え性はみなさん知らない怖さがあります。
36.5度　健康体、免疫力旺盛
36.0度　震えることで熱を上げようとする
35.5度　排泄機能低下、自律神経失調症が出現
35.0度　がん細胞が最も増殖する温度
34.0度　生命の回復ができるぎりぎりの体温
33.0度　凍死する前に幻覚が生じる
30.0度　意識不明
29.0度　瞳孔散大
27.0度　死体の体温
※個人差はあります。

どうでしたでしょうか？
よく見られる冷え性ですが体の状態によってこんなにも危険信号とも言える症状があります。
体温を上げるということは免疫力向上にも繋がります！
ぜひ体温を上げる運動、マッサージ、食習慣をしてみましょう！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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