【デスクワークの方に特化した腰痛対策】

query_builder 2024/01/09
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【デスクワークの方に特化した腰痛対策】
こんにちは!
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は【デスクワークの方に特化した腰痛対策】についてお話します(^^)

1.デスクワークで腰痛になる理由
「仕事をしていると腰が痛い...」
このような不調の理由から説明致します!
今まで、多くの腰痛患者さんを診てきて多かったのが骨盤の位置の乱れとの関係です!
例えば、座っている時に骨盤が後ろに倒れてしまう姿勢。
このような姿勢になると、背中が丸くなり、首が前側に傾いてしまいます。
というのも、骨盤が後ろに倒れた状態で背中を伸ばすと、後ろに倒れてしまうからです。
ですので、ある意味バランスをとるための姿勢ということになります。
しかし、頭の重さは体重の10%ほどあります。
骨盤が後ろに倒れて、首が前側に傾くことによって、腰の筋肉は常に引っ張られる状態になるんです。
すると、腰痛としてあらわれます。

では、この骨盤を立てて、良い姿勢をキープするためにはどうすれば良いのか?
こちらを次回詳しく解説していきますね(^^)/

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する!」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます!
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから!
http://koaraseitai.com/
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【春日部コアラ整体院】

【B.H.C】

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