【水のデトックス効果】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【水のデトックス効果】
こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

突然ですが、皆さんお水って1日どのくらい飲めていますか？
よくモデルさんが「1日2リットル飲んでます～」なんて言っていますが、
実は人によってお水の理想の摂取量は違います！
理想の摂取量は、【自分の体重×40cc】=理想の摂取量になります。
そしてお水を飲むことで、デトックス効果が期待できます。

◇デトックス効果とは？
体内に蓄積されている老廃物や毒素などを、体の外に排出することを言います。
老廃物等は、血液によって運ばれ最終的には、汗や尿によって体の外に追い出されます。
ちなみに体が潤ってなく血がドロドロの状態ですと、当然この排出の流れが妨げられます。

喉が乾けば沢山の人が、ジュースを好んで手に取ります。
実は私もジュースが大好きです、、、(笑)
ですが、ジュースには大量の糖分が含まれております。
糖分を摂り過ぎると、血のドロドロ感を加速させてしまいます。
なので水を意識的に取り入れ、血液の流れを良くしていきましょう！

そうすることで、老廃物や毒素も追い出すことができ、結果的に綺麗な体になっていきます！

自分の理想の摂取量のお水把握し、皆さんも飲めるよう心がけてみて下さい(^^)/

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

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