【O脚・X脚はなぜ起こる？】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【O脚・X脚はなぜ起こる？】

こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日はO脚・X脚についてお話したいと思います。
皆さんは「O脚かも…」「X脚が気になる」と感じたことはありませんか？実はO脚やX脚は見た目の問題だけでなく、膝や腰の痛み、体のゆがみ、将来的な関節トラブルにもつながることがあります。

・O脚・X脚の原因
O脚は膝が外側に開いてしまう状態、X脚は逆に膝が内側に寄りすぎる状態を指します。
その原因は大きく分けて以下のようなものがあります。

1.骨盤のゆがみ：骨盤が前傾・後傾することで、脚の軸にズレが生じやすくなります。

2.筋肉のアンバランス：太ももの内側やお尻の筋肉が弱い一方で、外側や前側の筋肉ばかりに負担がかかると、脚のラインが崩れます。

3.生活習慣：足を組む、片足重心で立つ、長時間の座り仕事などが習慣化するとO脚・X脚を進行させやすくなります。

4.成長期の姿勢不良：特に女性は成長期や産後の影響で骨盤周りが不安定になり、脚の形に影響を与えることがあります。

O脚・X脚をそのままにしておくと、

1.膝関節への負担増加（変形性膝関節症のリスク）

2.股関節や腰の痛み、坐骨神経痛

3.下半身太り、むくみやすさ

4.歩行時の疲れやすさ
といった不調につながる可能性があります。

「見た目の問題だから」と軽視せず、体の機能的な問題として早めにケアすることが大切です。

当院では、O脚・X脚を根本から改善するために、骨盤・股関節の矯正、脚の筋肉バランスを整え、お身体に負担がかかりにくい施術を行っています。
O脚やX脚が気になる方はお気軽にご相談ください！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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【春日部コアラ整体院】

【B.H.C】

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