【足がつる理由は筋肉のSOS】 | 春日部の整体なら春日部コアラ整体院 | ブログ

【足がつる理由は筋肉のSOS】

こんにちは！
春日部コアラ整体院です(^^♪

本日は『足がつる原因』についてお話したいと思います。

「寝ているときに足がつって目が覚めた」「運動中に突然ふくらはぎがつる」――そんな経験、ありませんか？足のつり（こむら返り）は、急な筋肉の収縮によって強い痛みを伴う現象です。頻繁に起こると日常生活にも支障をきたします。
整体の視点から見ると、足がつるのは単なる水分不足だけでなく、筋肉や神経のアンバランスから来る“身体のサイン”とも言えます。

足がつる主な原因には、筋肉の過緊張、血行不良、骨盤や足首の歪み、自律神経の乱れなどが関係しています。特にふくらはぎや足裏の筋肉が常に緊張していたり、骨格の歪みによって血液やリンパの流れが滞っていたりすると、神経の伝達が乱れ、つりやすくなるのです。

当院では、まず身体全体のバランスを整えることから始めます。骨盤・股関節・足首の可動域をチェックし、筋肉の緊張をゆるめることで血流を促進。さらに、自律神経の働きを整える施術によって、足がつりにくい身体づくりをサポートします。

また、施術だけでなく、日常生活での姿勢や歩き方、就寝時の足の冷え対策、簡単なストレッチなどもアドバイスしています。足がつるのは“疲労のサイン”。繰り返す場合は、身体の根本から見直すことが重要です。

慢性的な足のつりでお困りの方は、一度整体で身体の状態をチェックしてみましょう！

春日部コアラ整体院では、「より良い未来の健康と美しさを創造する”今”を提供する！」をコンセプトに患者様が現在抱えているお身体のつらさを解消させることはもちろん、その先にある真の悩みに寄り添い、根本からお身体を改善していきます！
また、自分の趣味や好きなことを最大限楽しんでいただけるよう生活の質を向上させ、明るく楽しい、健康な未来を創造していくために、患者様の生活の一部となって「正しい健康づくり」のサポートができれば幸いに思います。
少しでもお身体に不調や違和感がある方、ご興味のある方は、まずはお気軽にご連絡ください。

「instagram」や「公式LINE」もしくは「お電話」からもご予約・お問合せいただけます(^^)/
詳細はこちらから！
http://koaraseitai.com/
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【春日部コアラ整体院】

【B.H.C】

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